आसान लेटेस रैप्स कैसे बनाएं


आपूर्ति को इकट्ठा करो

यह सिर्फ पहले से ही कटा हुआ वेजी मिश्रण खरीदने के लिए जल्दी है। हम ब्रोकली स्लाव का भी उपयोग करते हैं। तुम भी अपने आप को veggies टुकड़ा कर सकते हैं, अजवाइन, गाजर, गोभी, जो भी आप की तरह जोड़ें।

अपनी काली मिर्च का पासा, मैं दो लोगों के लिए कहूंगा कि आपको केवल एक काली मिर्च का आधा हिस्सा चाहिए। फिर से आप हरे, लाल, या नारंगी जो कुछ भी चुनते हैं उसका उपयोग कर सकते हैं।

अपने लहसुन जोड़ें, आप पहले से ही diced उपयोग कर सकते हैं लेकिन मैं एक लहसुन प्रेस का उपयोग करता हूं।

अदरक को मत भूलना। बाहर की त्वचा को खुरचें और फिर उसे बहुत महीन काटें।

आपके सभी veggies।

अपने मांस को एक बड़े फ्राइंग पैन में पकाएं, फिर अपनी सब्जियों को जोड़ें, यह बहुत अधिक भोजन की तरह लग सकता है लेकिन यह नीचे पकाना होगा।

Sauté जब तक veggies सभी विल्सित नहीं हो जाती हैं, तब अपनी बगोगी marinade सॉस का आधा कप जोड़ें, गर्मी पर रखें और सब कुछ मिश्रण करने के लिए हिलाएं। आप विभिन्न सॉस की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए होइसिन सॉस।

स्वादिष्ट दिखता है।

अपने लपेटे के लिए, फिर से जो भी आपको पसंद है। हम हिमखंड का उपयोग करते हैं क्योंकि मुझे एक कुरकुरे बनावट पसंद है। आप रोमेन हेड्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक हिमशैल लेटिष सिर को आधा में काटें और फिर अलग करें, इससे रैप के रूप में उपयोग करना आसान हो जाता है।

चावल के साथ परोसें। रैप बनाने के लिए: लेट्यूस के एक टुकड़े पर चावल की थोड़ी मात्रा डालें और फिर ऊपर से मांस और वेज मिक्स डालें। एक काटने में खपत करते हैं। स्वादिष्ट!

अतिरिक्त: इसके अलावा यह करने के लिए एक और तरीका है। आप छोटे टुकड़ों में कटे हुए चिकन स्तनों का उपयोग कर सकते हैं। ये थोड़े बड़े हैं, थोड़े छोटे होने चाहिए। जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च में सॉस

हमने प्याज, अजवाइन, गाजर, लालमिर्च, लहसुन और अदरक को पहले भी खाया है।

सौते सब कुछ एक साथ।

यह एक और सॉस है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं, और मैं अत्यधिक सलाह देता हूं। हम इसे सेफवे से प्राप्त करते हैं, लेकिन मुझे पता है कि वीगमैन इसे भी कैरी करते हैं।

शीर्ष पर हरे प्याज के साथ सेवा की।


वीडियो देखना: Rap Song. How to Make RAP Music Song From Your Smartphone in 1 Min Hindi


पिछला लेख

गणित कौशल का अभ्यास करने के लिए डोमिनोज़ का उपयोग कैसे करें

अगला लेख

कैसे एक कली फूलदान बनाने के लिए