हेल्दी टैको सलाद कैसे बनाये


अपनी सामग्री इकट्ठा करो

टैको सीज़निंग पैकेट के 3/4 हिस्से के साथ अपने ग्राउंड टर्की को ब्राउन करें। मैं अपनी बीन्स में डालने के लिए टैको सीज़निंग के अंतिम का उपयोग करता हूं। अपने रिफाइंड बीन्स को गर्म करें।

जबकि मांस भूरा और सेम गर्म होता है, सलाद भाग को सेट करें। मैंने पालक की एक थैली और लाल प्याज का एक सा इस्तेमाल किया। लेकिन आप यहाँ किसी भी सब्जी का उपयोग कर सकते हैं :)

जब मांस भूरा हो जाता है, तो डिब्बाबंद टमाटर / हरी मिर्च के डिब्बे में जोड़ें। कुछ मिनटों तक पकाएं जब तक कि फ्लेवर मिगल न हो जाए।

का आनंद लें। और भी आने को है!


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