आसान ओटमील कैसे पकाने के लिए



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यहां वे सभी आपूर्ति हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी (प्लास पानी)। मैं अपने दलिया में नमक का उपयोग नहीं करता, लेकिन आप चाहें तो कर सकते हैं।

इस नुस्खा में कोई सटीक उपाय नहीं है। मैं आमतौर पर प्रत्येक के 100 मिलीलीटर लेता हूं, लेकिन आप चाहें तो कम या अधिक ले सकते हैं। मेरे भाई आमतौर पर 125 मिलीलीटर लेते हैं।

एक कटोरी में ओट्स की मात्रा लें (मैं आमतौर पर 100 मिलीलीटर या 125 मिलीलीटर का उपयोग करता हूं)। मैं ऊपर स्कूप मैं एक छोटे से उपयोग करें। एक सुंदर फ्लैट कटोरे का उपयोग करें, या यह एक अलग खाना पकाने का समय होगा।

दूध की उतनी ही मात्रा लें जितना आप ओट्स का उपयोग करते हैं, और इसे ओट्स के साथ कटोरे में डालें।

इसे थोड़ा ऐसे देखना चाहिए।

फिर जई की मात्रा के बराबर पानी लें।

यह वही है जो पानी से जुड़ने पर मिलना चाहिए।

यदि आप अपने दलिया में नमक चाहते हैं, तो अब इसे जोड़ने का समय है। एक छोटी चुटकी लें और इसे अन्य अवयवों के साथ मिलाएं।

अधिकतम 1 मिनट और 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में पकाएं (मुझे लगता है कि यह 1000 डब्ल्यू है)।

यदि आप प्रत्येक घटक को 100 मिलीलीटर से अधिक लेते हैं, तो आपको इसे थोड़ा लंबा पकाने की आवश्यकता है। प्रत्येक घटक के 125 मिलीलीटर के लिए मैं इसे 1 मिनट और 50 सेकंड पकाना। यदि आप 100 मिलीलीटर से कम लेते हैं तो आपको इसे कम पकाने की जरूरत है।

इसे माइक्रोवेव से बाहर निकालें। ऐसा थोड़े ही लगेगा।

थोड़ा सा माइक करें और शायद १/२ - १ मिनट का इंतज़ार करें ताकि यह खत्म हो सके।

माइक्रोवेव से बाहर निकालने के बाद कभी-कभी यह थोड़ा बहक सकता है, लेकिन अगर यह है, तो रुको और अगर यह अभी भी बह रहा है, तो थोड़ा दलिया डालें और मिलाएं।

मैं अपने दलिया को 1/3 केला, घर का बना सेब और दालचीनी के साथ खाता हूं। आप जो चाहें जोड़ सकते हैं! अलग-अलग चीजों की कोशिश करें और यह पता लगाएं कि आपको क्या पसंद है!

अन्य चीजें जिन्हें आप अपने दलिया में शामिल कर सकते हैं, वह है चीनी, सेब के टुकड़े, जैम, ब्लूबेरी, रसबेरी, स्ट्रॉबेरी, सूरजमुखी और / या आम। या जो भी आपको पसंद हो।


वीडियो देखना: Oats. Oats Upma. ओटस उपम कस बनए


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