पेलियो पेनकेक्स कैसे बनाएं



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आपकी सामग्री।

एक बड़े कटोरे में अपने अंडे क्रैक करें।

एक कांटा के साथ उन्हें अच्छी तरह से कोड़ा।

नारियल का दूध और अच्छी तरह से मिला सकते हैं।

शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

मलाई होने तक अच्छी तरह मिलाएं।

सन जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।

दालचीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

बेकिंग सोडा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

नारियल का आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

मिश्रण को तब तक चलाते रहें जब तक कोई गुठली न रह जाए।

जब चिकनी, आप तैयार हैं!

गर्म पैन में एक चम्मच नारियल का तेल डालें।

हाथों को थोड़ा गीला करें और फिर बैटर की पैटी बनाएं।

यहां तक ​​कि यह पैन में लगभग 1/4 इंच ऊंचा हो जाता है।

जब फ्लिप करने के लिए पर्याप्त स्थिर ... इसे एक और कई मिनट के लिए मोड़ दें। (कुक का समय काफी हद तक आपकी ज्वाला की गर्मी और आपके पैनकेक के आकार पर निर्भर करता है।)

का आनंद लें!

बाकी के बैटर को फ्रिज में 1 क्वार्ट कंटेनर में रखा जा सकता है ... एक सप्ताह तक चलेगा।


वीडियो देखना: BASIC PANCAKE RECIPE by Bluebell Recipes


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