कैसे एक टोकरी को गोली मारो


प्रारंभ करें मैं एक रक्षात्मक रुख रखता हूँ, ट्रिपल खतरे में घुटने टेकता है।

गेंद को शॉट पॉकेट में ले जाएं। गेंद को हाथ में लेकर शूटिंग करना और मार्गदर्शन के लिए आपका ऑफ हैंड आराम करना

गेंद को ऊंचा लाने के लिए अपने पैरों और अपनी बाहों का कम इस्तेमाल करें

सब तरह से बढ़ाओ। उच्च के माध्यम से पालन करना सुनिश्चित करें और इसे पकड़ो!

सुनिश्चित करें कि दाहिनी कोहनी संरेखण में सीधे ऊपर और नीचे की कलाई 90 डिग्री पर है। आप हाथ की हथेली के नीचे एक छोटे से दिन की रोशनी चाहते हैं।

के माध्यम से पालन करें सीधे ऊपर होना चाहिए और नीचे आप अपनी शूटिंग हाथ आप के सामने नहीं करना चाहते हैं।

90 डिग्री पर शूटिंग हाथ।

के माध्यम से पालन करें


वीडियो देखना: रट क महतज एक मसम बट - बट हन पप ह कय - Rajasthani Chamak Music


पिछला लेख

कार्टून लड़की कैसे आकर्षित करें

अगला लेख

कैसे पलकें घनी करने के लिए और आँखें बाहर खड़े देखो